Відкрийте силу інтуїтивного харчування

drenilon допомагає створити персональний план харчування, який зміцнює ваші м'язи, покращує загальну фізичну форму та підтримує здоров'я через розуміння потреб вашого тіла.

Розпочати подорож
Smiling European woman in her 30s holding a colorful healthy meal plate, sitting at a bright kitchen table with fresh vegetables and fruits around, realistic photography style

Роль емоцій у харчовій поведінці

Розуміння зв'язку між емоціями та харчуванням допомагає створити здорові звички, які зміцнюють не лише тіло, але й дух.

Емоційна рівновага

Навчіться розпізнавати емоційний голод та знаходити здорові способи задоволення потреб організму.

Усвідомлене харчування

Розвивайте навички усвідомленого споживання їжі для покращення травлення та засвоєння поживних речовин.

Підтримка стресу

Вивчіть стратегії управління стресом через правильне харчування та зміцнення внутрішньої стійкості.

Happy European man in his 40s doing yoga outdoors with healthy meal prep containers nearby, showing mind-body connection, realistic photography style

Цілісний підхід: тіло + розум + їжа

Наш підхід поєднує фізичні потреби організму з ментальним здоров'ям та емоційним благополуччям. Ми допомагаємо створити гармонію між всіма аспектами вашого життя.

Зміцнення м'язової маси через збалансоване харчування
Покращення загальної фізичної форми та витривалості
Підтримка ментального здоров'я через правильне харчування
Дізнатися більше

Наукові дослідження про мікробіом

Сучасні наукові дослідження показують, що здоров'я кишкового мікробіому прямо впливає на фізичну форму, імунітет та загальне самопочуття.

85%

людей відчувають покращення енергії

92%

поліпшення травлення

78%

зміцнення імунної системи

88%

покращення настрою

Як працює здоровий мікробіом

Мікробіом кишечника містить трильйони корисних бактерій, які допомагають перетравлювати їжу, синтезувати вітаміни та підтримувати імунну систему. Правильне харчування живить ці бактерії, що призводить до:

  • • Кращого засвоєння білків для зміцнення м'язів
  • • Підвищення рівня енергії для активного способу життя
  • • Зміцнення імунітету та загального здоров'я
  • • Покращення настрою та когнітивних функцій

Квіз: "Що їсть твоє тіло?"

Пройдіть наш персоналізований тест, щоб дізнатися, які продукти найкраще підходять для вашого типу метаболізму та цілей зміцнення здоров'я.

Пройти тест Дізнатися більше

Наші плани харчування

Персоналізовані програми харчування, розроблені для зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та загального здоров'я.

Базовий

1200₴

на місяць

  • • Персональний план харчування
  • • Рекомендації для мікробіому
  • • Щотижневі консультації
  • • Підтримка в чаті
Обрати план

Стандартний

2400₴

на місяць

  • • Все з базового плану
  • • Індивідуальні рецепти
  • • Планування тренувань
  • • Відстеження прогресу
  • • Пріоритетна підтримка
Обрати план

Преміум

3600₴

на місяць

  • • Все зі стандартного плану
  • • Особистий нутриціолог
  • • Щоденна підтримка
  • • Аналіз аналізів крові
  • • VIP консультації
Обрати план

Думки фахівців

Smiling European female nutritionist in her 40s wearing professional white coat in a modern clinic setting, realistic photography style

Д-р Олена Шевченко

Нутриціолог, кандидат медичних наук

"Інтуїтивне харчування в поєднанні з науковим підходом до мікробіому дозволяє не лише зміцнити м'язи та покращити фізичну форму, а й створити стійкі здорові звички на все життя."

Confident European male fitness trainer in his 30s in gym setting holding healthy meal, realistic photography style

Андрій Коваленко

Сертифікований тренер та дієтолог

"Правильне харчування - це основа для досягнення спортивних цілей. Коли ми враховуємо індивідуальні особливості організму, результати стають набагато ефективнішими та тривалішими."

Готові розпочати свою подорож до здоров'я?

Пройдіть наш безкоштовний тест та отримайте персональні рекомендації для зміцнення вашого здоров'я та фізичної форми.

Пройти безкоштовний тест